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冬の寒さ対策に、岩盤浴がおススメ

今年の冬一段と厳しい寒さとなっています。

また寒暖差も身体にとっては、調整しにくく

体調お崩れやすいです。

今年はインフルエンザも流行していますので、

より健康管理は大変です。

免疫力を上げたいときは、

やはり体温を上げるのがいいのですが、

冷え性の方は、中々上げるが大変です。

特に、35℃台の方は中々難しいです。

湯船にゆっくり浸かっても直ぐに身体が冷めてしまう。

「外だけでなく中から両方温める。」

外からは、お腹にカイロ貼るのも良いそうです。

中からは、ゆず茶、生姜湯など

私は、甘酒をおススメしています。

fu~ふうでは、リンパケアの前に

岩盤浴をおススメしています。

麦飯石を使った岩盤浴で、

しっかり身体を温めて、漢方アロマをして頂くとより

お身体を癒す事が出来ます。

皆様のご予約お待ちしております。

 

 

 

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