食欲の秋は、美味しいもので夏の疲れを吹き飛ばしましょう！！
一雨ごとに、気候が変わって来ました。
秋らしい風が吹いて、心地よさを感じるようになりました。
秋の味覚の果物や野菜、魚など
秋は大好き食べ物が沢山！！
果物では
不老長寿の果物と言われる無花果は、胃腸の調子を整える働きがるそうです。
柿や梨は、喉の渇きを潤します。
野菜では、
蓮根は、体の中の熱を冷まして体の渇きを潤します。
山芋は、食欲不振や疲労回復に役立ちます。
魚では、
カツオは、体力をつけたい方におススメ
鮭は、疲れた方におススメ
秋の乾燥は身体にとって、風邪をひきやすくしたり、体力を奪ったりします。
まだまだコロナウイルスは、近くに潜んでいます。
秋の味覚で体力をつけて、病気に負けない身体にしましょう。
そして、身体の疲れを取って癒されたいと言うと方には、
ｆｕ～ふうで、癒して下さい。
ご予約お待ちしております。
