１０月、お風呂に入ってセルフケアにリンパマッサージしてみては・・・
先月は9月22日までの夏のキャンペーンを開催(^^♪
お久しぶりの方、他府県に引っ越ししたのに、
わざわざお越し頂いたお客様など
コロナの中、大盛況で夏のキャンペーンを終えられました。
本当にありがとうございました。
10月に入り、朝晩とても涼しくなりましたね。
そして秋本番、私が大好きな食べ物が旬をむかえています。
イモ、栗、カボチャは美味しいのですが、
糖質が多く食べ過ぎると太る原因になります(>_<)
特に秋限定のスイーツは危険！！
こんな時こそ、食べ物なら、食物繊維たっぷりの
きのこ類やれんこん、こんにゃくなどを足して、
バランス良く食べたいものですね。
そして、脂肪をため込まないように、
こんな時こそ、おススメは!(^^)!
リンパマッサージです。
お風呂に入って、体を洗うついでに
ボディソープを泡だてて、直接手で
リンパ節に沿って洗うようにすると一石二鳥ですよ。
脚なら、足首から膝裏リンパにそって、太ももまで持ってきて、鼠径部まで
流すように洗ってみてくださいね。
むくみのある方におススメです(*^^*)
ご自分で出来ない時は、
トータルエイジングケアｆｕ～ふうの
リンパ整体に漢方アロマをプラス！！
漢方アロマがお身体をスッキリして、
セルライトの気にされている方にも
漢方アロマの「実」というオイルを
合わせるとより流れが良くなります。
特におススメ(*^^*)