立春ですが、まだまだ寒さは本番です。
今日から2月
今日は少し寒さが緩んでいましたね( ̄▽ ̄)
奈良の寒さは、身にしみるぐらい寒くて
寒いのが苦手な私は、動きたくなくなるのです(о´∀`о)
今年は、久しぶりに腰の具合が悪くなることもあり、
これはストレッチをサボっていたからだと反省し
毎日バランスボールで、ゴロゴロしながら、
ストレッチをしています。
家にあるけど、
使ってない人も多いと思いますが、
背中にボールを当てて
ゴロゴロしてみてください。
腰に負担かけず、
腰が少し良くなりますよ(^^)
fu〜ふうでは、
2月14日まで新春キャンペーン中‼️
大人気の漢方アロマも
なんと⁈
7000円→5000円
とってもお得‼️
脈のアロマオイルで、
流れを良くしてお身体癒します♪
皆さまご予約お待ちしています。
楽天ビューティーも開始しましたので、のぞいてみてくださいね。
楽天ビューティーからもご予約できます。